Jag har länge haft ”att spela paddel” på min bucketlist. Men av någon anledning har det inte blivit av. Nu var jag i Las Palmas tre dagar i veckan, så jag slog tag i saken. Boka tid och va fyra En av mina kollegor bokade en timme åt oss på El Muelle Padel Club i […]
Balans i livet Nytt år och nya möjligheter tänker många. Jag lever alltid för balans i livet året om. För mig är det helt naturligt att träna 4-7 gånger per vecka. Det är heller ingen utmaning för mig att träna på semestern. Jag ser det nästan tvärtom. Ledighet betyder ännu mer tid till träning. Ett […]
Frödingeleden Frödingleden är en naturskön vandringsled som börjar vid Kroppkärrssjöns badplats i Karlstad och leder fram till Alsters herrgård. Man kan naturligtvis välja både om man vill starta vid Alsters herrgård eller vid Kroppkärrssjöns badplats. Men man kan även välja att starta vid någon av de andra två entréerna som finns vid Västra Örsholmen och […]
Under min härliga vandringsresa i Österrike och Bad Gastein hann jag med tre olika vandringar på tre helt olika ställen. Första dagen började jag och sonen själva och tog oss upp på Stubnerkogel i Bad Gastein själva och vandrade både uppe kring toppen och på mitt stationen. Näst sista dagen vandrade vi i Sportgastein dalen […]
Morgonens mål var att ”klättra upp för berget” och få se denna härliga utsikt över Las Palmas. Sagt och gjort. Jag tog med mig en kollega och vi promenerade längs strandpromenaden Las Canteras upp till korset. Vägen upp är ganska brant och man får gå relativt försiktigt för att inte halka på stenarna som gärna […]
När vi var i Portugal bodde vi i ett område som hette Quinta do Lago, som hade ett stort fint naturreservat i närheten av där vi bodde. En dag bestämde vi oss för att promenera genom naturreservatet bort till populära Ancao stranden och även äta lunch på den kända restaurangen Restaurante 2 Passos. Privat strand På vägen dit […]
Det här med att träna på sin semester ute eller inne? Jag tycker det är en riktig våg nu med att man bara SKA åka på en renodlad träningsresa? Träna på semestern Men varför inte bara ta tag i det när man ÄR på semester? Helt plötsligt när man slipper städa, bädda, handla, laga mat, […]
Jag älskar verkligen att åka iväg på tjejweekends. Det är verkligen som balsam för själen. Få tid med sin bästa vän, göra saker man verkligen älskar och ha roligt tillsammans. SPA & träningsweekend Senaste året har jag och en av mina bästa väninnor Diana varit iväg på hela fyra tjejweekends. Dessa tjejweekends har vi fokuserat på SPA och träning. Tre utlandsresor […]
Det här med träningsresor är verkligen en ny restrend. Jag älskar verkligen och träna OCH att resa. Så bästa kombinationen är verkligen en träningsresa. När jag och Diana skulle planera vår tjejweekend spånade på hur vi ville ha resan. Träning är väldigt viktigt för mig och Diana höll med så vi bokade därmed in oss på Mallorcas […]
Jag har aldrig varit på en inriktad träningsresa. Men jag älskar att träna och ser alltid till att mina resor blir träningsresor på något sätt. Jag bor gärna på ett hotell med bra hotellgym. Nu när vi var på Sunwing Makrigislos Beach så tränade både jag och maken nästan varje dag. Vi hade tillgång till gymmet på Ocean […]